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“我咳嗽已經 7 周了。看過兩次醫生。一位朋友向我推薦了這個產品,用了 4 天,我的咳嗽幾乎好了。我感覺好多了,甚至去騎行了 20 公里,全程沒有咳嗽,也沒有氣促。怎麼誇它都不為過。” - Denise Hogan,來自 Facebook ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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“作為一個患有哮喘且伴有胸部感染的人,它既給了我安慰,也讓我得到了緩解。咳嗽和喘鳴瞬間消失了。我強烈向所有患有胸部咳嗽,尤其是哮喘相關症狀的人推薦這款產品。它對我很有用。感謝 Zestt Wellness。” - Leanne Beck-Sim, 來自 Facebook ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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“我丈夫患有四期慢性阻塞性肺病(COPD),服用這個產品已經5天了……他的呼吸狀況有所改善。他以前彎腰做任何事都很困難,但今天我兩次看到他彎腰去拿烤箱裡的東西,還從冰箱底層拿東西,都沒有像往常那樣氣喘吁吁!” - Gaynor Brown,來自 Facebook ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
最新健康小貼士與建議
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我們要不要換個說法?
預防是座金礦 在一項具有里程碑意義的糖尿病預防計劃中,糖尿病高危人群通過每週進行150分鐘的鍛鍊並減輕7%的體重,將患2型糖尿病的幾率降低了58%。這一比例優於服用二甲雙胍(31%)的效果。芬蘭和中國開展的後續研究表明,這種益處可持續十年以上。
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口腔益生菌的秘密生活
一些需要注意的實用事項: 請在刷牙後、睡前或早餐後含服潤喉片,以便益生菌在您的口腔中充分發揮作用,而不受干擾。 避免使用抗菌漱口水,因為它們會連同口腔內的益生菌一起殺死。 請讓潤喉片在口中自然溶解,不要咀嚼;口腔和喉嚨才是目標部位,而非胃部。 抗生素會減少您口腔內的益生菌數量,因此在完成一個療程的抗生素治療後,請再次補充益生菌。
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一些需要注意的實用事項: 請在刷牙後、睡前或早餐後含服潤喉片,以便益生菌在您的口腔中充分發揮作用,而不受干擾。 避免使用抗菌漱口水,因為它們會連同口腔內的益生菌一起殺死。 請讓潤喉片在口中自然溶解,不要咀嚼;口腔和喉嚨才是目標部位,而非胃部。 抗生素會減少您口腔內的益生菌數量,因此在完成一個療程的抗生素治療後,請再次補充益生菌。
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性格對健康結果的影響
我在研究人格特質與健康結果之間的關係時感到非常興奮。以下是我發現的內容: 這些是“大五”人格特質(最近發表在《自然》雜誌的一篇文章中; 點擊此處閱讀更多)。 開放性 — 想象力、好奇心、審美敏感性 盡責性 — 條理性、生產力、責任感 外向性 — 社交性、自信心、精力水平 宜人性 — 同情心、尊重、信任 神經質 — 焦慮、抑鬱、情緒波動 那麼你是哪一種呢?其實不是這樣劃分的;事實上,我們每個人都兼具這五種特質。但其中有幾種特質與你的代謝健康和能量水平相關。
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感到難過 😞
我理解企業確實曾因將利潤置於民眾健康之上而飽受詬病。我也明白,人們有時會覺得科學總是在變。其實,科學本身並未改變,改變的是我們對數據日益深入的解讀。 令我感到棘手的是,當不信任感已根深蒂固,以至於任何證據都遭到排斥時,我們該怎麼辦?這感覺就像一扇門被關上了 🚪 我在二十出頭時第一次接觸植物病毒,當時試圖研究它是如何在植物間傳播的。每一天,我都親眼目睹它對那些植物產生的影響——這些實實在在的、有形的證據是我無法忽視的 🌱 這從根本上加深了我對病毒生物學的認知。
感到難過 😞
我理解企業確實曾因將利潤置於民眾健康之上而飽受詬病。我也明白,人們有時會覺得科學總是在變。其實,科學本身並未改變,改變的是我們對數據日益深入的解讀。 令我感到棘手的是,當不信任感已根深蒂固,以至於任何證據都遭到排斥時,我們該怎麼辦?這感覺就像一扇門被關上了 🚪 我在二十出頭時第一次接觸植物病毒,當時試圖研究它是如何在植物間傳播的。每一天,我都親眼目睹它對那些植物產生的影響——這些實實在在的、有形的證據是我無法忽視的 🌱 這從根本上加深了我對病毒生物學的認知。



