這是一個先有雞還是先有蛋的問題，但無論答案如何，解決方案的一部分都是改善你的腸道健康。
Zestt 的聯合創始人 Darcy 患有結節病和強直性脊柱炎，其自身免疫系統處於失控狀態。
藥物在短期內緩解了他的系統症狀，但也加重了他的腸道健康問題。
Darcy 知道他還必須改變生活方式才能恢復全面健康。他所做的改變使他服用的藥物從 26 種減少到了 3 種。
Darcy 所做的改變包括：
- 飲食：高纖維、蛋白質和脂肪，低糖和低加工食品。
- 改善睡眠習慣
- 規律運動：散步、騎行和肌肉訓練
- 用於消化和呼吸系統健康的 Zestt Gut+ 和 Zestt Breathe+ 含片