想象一下，必须一直通过吸管呼吸是什么感觉。达西（Darcy）说，患有肺纤维化时，感觉就像那样。
什么是肺纤维化？
肺部瘢痕形成的医学名称是肺纤维化。这是一种严重的疾病——那么它究竟是什么？你又能为此做些什么呢？
肺组织薄如蝉翼、结构精细，但当出现纤维化时，组织会增厚并降低弹性——就像身体上的任何疤痕一样。这意味着当你呼吸时，组织更难扩张和收缩，导致进入血液的氧气减少。
当肺部出现瘢痕时，呼吸需要消耗更多的能量，从而导致呼吸短促。
常见病因
肺纤维化的病因有已知的，也有未知的。接触石棉、煤尘或二氧化硅等毒素可能会造成严重问题，这些微小颗粒会沉积在肺组织中，导致永久性瘢痕形成。
已知一些药物会产生导致肺纤维化的副作用，例如胺碘酮、博来霉素和呋喃妥因等。
一组被称为胶原血管疾病的疾病也可能导致肺纤维化。这类疾病包括系统性红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎和干燥综合征。肺部瘢痕的形成也可能受你的遗传基因影响。
新疗法与研究
目前已有新的治疗方法问世，可以改变与肺纤维化相关的生化途径；同时，新的抗纤维化疗法也已获批，用以延缓肺功能的衰退。
肺部炎症加剧与肺纤维化有关。药物和源自植物的天然化合物可以减轻肺部炎症，从而使呼吸变得更轻松。
医疗建议
任何肺纤维化患者都应制定由医生提供的治疗方案。该方案应定期进行监测，如果治疗效果不佳，切勿害怕向医生寻求进一步说明或进行调整。
生活方式的改变
生活方式的改变也是治疗计划的关键部分，有助于改善呼吸：
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减少接触毒素，如香烟和空气污染。
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循序渐进地增加运动量。高强度间歇训练是实现这一目标最快的方法：即短时间的强度训练——例如，跳一首歌的时间，休息一首歌的时间；或者走过一盏路灯，快走过下一盏路灯。
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采用抗炎饮食，多吃各种水果和蔬菜，以摄入充足的纤维和植物生物活性化合物。