人体内细菌细胞的数量是人体自身细胞的十倍。这些细菌与病毒和真菌微生物一起，构成了微生物组。人体内存在着既有区别又相互关联（且有重叠）的多种微生物组：
- 口咽微生物组（口腔和喉咙）。
- 肺部微生物组。
- 肠道微生物组。
- 皮肤微生物组。
- 阴道和/或尿路微生物组。
我们之前曾写过关于保持微生物组平衡的文章，主要涉及肠道内的微生物。越来越多的科学证据表明，肺部微生物对肺部炎症以及慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病的症状有影响。
微生物群失调（微生物组不平衡）是由人体内细菌的结构、数量和多样性变化引起的。微生物群失调意味着您更容易受到各种病原体的感染。反过来，这会加剧肠道和大脑的自身免疫反应及炎症。
健康的肺部微生物组在不断变化，并受到邻近的口咽和肠道微生物组平衡及健康状况的影响。肺部的物理状态也会影响其微生物组，例如，当您无法清除肺部粘液或肺部结构受损时，这可能会改变肺部微生物组，从而导致微生物群失调。
一篇发表在《自然》（点击此处阅读更多）上的论文总结了肺部微生物组与慢性阻塞性肺病（COPD）、新冠肺炎（COVID-19）、肺炎、囊性纤维化、哮喘、癌症、结节病和支气管扩张等不同肺部疾病之间的关联（见下文论文插图）。
图：肺部、口咽和肠道微生物组之间的联系。
如果您患有肺部疾病，肺部微生物组至关重要
您可以通过益生元和益生菌来增强微生物组，从而改善免疫反应。体内正确的细菌会向您的免疫系统发送信号，以调节炎症和病原体反应。
肺病患者面临的挑战之一是他们容易受感染，因此更有可能需要使用抗生素治疗，而这可能会损害他们的微生物组。科学家们正在致力于开发更具特异性的抗生素，以便在杀死致病菌的同时，让有益菌不受干扰。
科学家们还在探索“有益”细菌产生的代谢物（或化合物），以观察是否可以使用这些代谢物来治疗患有持续性肺部炎症问题的人群。例如，肠道细菌产生的短链脂肪酸（SCFAs）可以抑制肺部的炎症反应。目前我们对人体微生物组不同部位“有益”细菌的具体代谢物知之甚少。肺部微生物产生的代谢物是否不同？它们的作用方式是否不同？
哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病受不同的微生物变异影响。科学家们正在评估我们是否可以通过在肺部定植特定的“有益”细菌或使用代谢物进行治疗来改变疾病的进程。
目前仍有许多东西需要了解和探索，不同的肺部疾病之间存在细微差别。话虽如此，您为改善微生物组平衡所做的任何努力（点击此处和此处阅读更多内容）都将支持良好的肺部健康并减少疾病症状。
祝好，Anna 和 Darcy。
如果您想进一步讨论这些内容，请联系 Darcy 或 Anna（电话分别为 +64 27 599 2255 或 +64 27 4861418），或通过 info@zesttwellness.com 与我们联系。