无论冬夏，我的狗从不会感冒或流感。但那些去寄养中心或狗狗日托中心的狗就没那么幸运了，那里的发病率更高。
从本质上讲，我的狗生活在一个“气泡”里，与其它狗基本处于隔离状态。在海滩上偶尔的嗅闻和嬉闹，似乎还不足以让它们接触到病毒并因此感染。
正值感冒和流感高发季节，这一点很值得思考，因为它有助于破除“天冷出门就会得重感冒”的迷信。这根本不是事实；寒冷天气意味着我们更多地待在室内，更容易互相传染病毒，而且或许因为天气变冷，病毒存活的时间也更长了。
所以，如果你正在考虑如何在这个感冒和流感季节增强免疫力，不要以天气寒冷为借口而拒绝出门。
体育锻炼、均衡饮食、口服益生菌和勤洗手，这些都是已被证实能够增强免疫系统并抵御病毒的有效方法。我还要补充一点，如果你免疫力较低，乘坐邮轮并非明智之举，正如我们近期所见，汉坦病毒在MV Hondius号邮轮上的传播就是个例子。
因此，保持良好免疫力的秘诀在于：保持活跃、勤洗手、吃好饭、远离邮轮，并谨慎选择你的社交圈！