达西（Darcy）属于自闭症谱系。对我来说，这反而很有趣，因为他经常会误解讽刺和双关语。
他喜欢秩序和几何逻辑——在这方面我们截然不同。他热爱直线和混凝土，而我则喜欢自然界中交错缠绕的植物——视线所及，绝无半点直线。
我们的差异导致了在细枝末节上的争执——比如公司的标志到底该不该用大写字母！
有一次我突然对他进行视频录制，我不得不锁上门，才阻止他冲出去。
上周，我买了一双新靴子。第一次穿去办公室时，我因为想到这会让达西抓狂而感到非常得意。它们是那种厚重、踩起来砰砰响的黑靴子，但奇怪的是，它们没有鞋头！这算靴子还是凉鞋？达西威胁说要用胶带把鞋头封起来！
无论是否患有自闭症，每个人的大脑都是独一无二的。然而，我们对常规带来的安全感以及对熟悉事物的舒适感有着共同的需要。
凌晨时分，当我本该睡觉时，我的大脑有时会陷入循环思维模式。我很高兴学到了一种帮助我摆脱这种模式的技巧——“认知洗牌”（Cognitive Shuffling）。自从在纽西兰广播电台听到这个方法后，我一直在试用，尽管它很简单，但效果非常好。
当你发现自己思维活跃、无法入睡时，想一个词，比如 PIANO（钢琴），然后针对每个字母，在进入下一个字母之前，尽可能多地想出以该字母开头的单词。
这能让你跳出循环思维的怪圈，并模拟自然的入睡过程。在自然进入睡眠的过程中，你会产生“微梦”，由碎片化、非线性的思维模式组成。有意进行随机、不连贯的思考，可以模拟这种入睡前的认知状态，从而帮助你入睡。
这不是很酷吗？
所以，下次当你陷入思维怪圈时，试着做一下认知洗牌；如果你真的想考倒我，那就回答我——我的鞋子到底是靴子、凉鞋还是“shoot”（靴子-凉鞋的混搭）？达西说：“这不重要，它们简直是怪物！”