我們的免疫系統會對許多觸發因素做出反應，例如感染，會引發體內一系列的反應——我們在之前的博客中解釋了免疫系統的三個階段（點擊此處閱讀）。
我們的免疫系統有 3 個“行動階段”，我們可以如下文所述改善或“增強”每個階段。
- 物理防禦。這是免疫的第一階段，包含了抵禦病原體入侵的物理屏障，如我們的皮膚和口腔。確保我們處於最佳的身體健康狀態（針對我們所處的年齡和階段）將支持皮膚和口腔的健康，從而支持我們的整體免疫力。通過定期看牙醫以及服用口服益生菌（如 BlisK12 和 BlisM18）可以增強口腔健康——關於它們如何在下一階段發揮作用的更多信息，請見下文。
- 先天免疫。這是我們身體系統在入侵者進入身體時以非特異性方式進行攻擊的階段，隨後會觸發免疫的第 3 階段。最新的國際研究表明，BlisK12 口服益生菌實際上刺激了兩種關鍵免疫起始化合物的產生，即干擾素伽馬（點擊此處閱讀更多）和免疫球蛋白 A：
- 干擾素伽馬通過激活其他免疫細胞來增強人體的免疫反應，這有助於殺滅入侵的病原體並防止進一步感染。
- 免疫球蛋白 A 是一種存在於人體粘膜（包括口腔、鼻腔、喉嚨和消化道）中的抗體。其主要功能是防止病原體附著在人體的粘膜表面。通過這樣做，它能在病原體進入人體之前使其呈中性或無效。最近的一項科學出版物顯示，這對增強年輕精英運動員的免疫力非常有效（點擊此處閱讀更多）。
- 適應性免疫。這是一個比快速先天免疫系統更循序漸進的過程。在適應性免疫中，被稱為淋巴細胞（T 細胞和 B 細胞）的白細胞會識別病原體並對其進行特異性靶向攻擊。適應性免疫反應具有“記憶細胞”，它們會記住我們在第 2 階段產生的抗原並對其做出反應。我們可以利用疫苗等工具來增強適應性免疫，疫苗本質上是開發識別入侵者的“記憶細胞”的捷徑。
如果您想了解更多關於今年冬天如何增強免疫力的信息，請告訴我們。我們可以分享最新發表的研究以及 Blis Technologies 提供的優秀白皮書，該公司為我們提供了 EXhale 肺部健康與免疫含片（如圖所示）中所使用的 BlisK12 和 BlisM18。
我們也在進行自己的研究，以進一步瞭解和增強我們 EXhale 肺部健康與免疫含片中其他生物活性成分（槲皮素、鋅和花青素）的抗炎和抗病原體作用，我們將盡快與您分享研究成果。
如果您有任何意見、問題或想法，請隨時聯繫 Anna anna@zesttwellness.com 027 4861418 或 Darcy darcy@zesttwellness.com 0275992255。