小步伐，大健康
Gone With the Wind (and the Pollen)
Zestt Breathe+ is designed to help your lungs in this scenario by reducing the inflammatory response. I once heard quercetin described as “nature’s antihistamine,” which I thought was a great...
Gone With the Wind (and the Pollen)
Zestt Breathe+ is designed to help your lungs in this scenario by reducing the inflammatory response. I once heard quercetin described as “nature’s antihistamine,” which I thought was a great...
口腔益生菌的秘密生活
一些需要注意的實用事項： 請在刷牙後、睡前或早餐後含服潤喉片，以便益生菌在您的口腔中充分發揮作用，而不受干擾。 避免使用抗菌漱口水，因為它們會連同口腔內的益生菌一起殺死。 請讓潤喉片在口中自然溶解，不要咀嚼；口腔和喉嚨才是目標部位，而非胃部。 抗生素會減少您口腔內的益生菌數量，因此在完成一個療程的抗生素治療後，請再次補充益生菌。
口腔益生菌的秘密生活
一些需要注意的實用事項： 請在刷牙後、睡前或早餐後含服潤喉片，以便益生菌在您的口腔中充分發揮作用，而不受干擾。 避免使用抗菌漱口水，因為它們會連同口腔內的益生菌一起殺死。 請讓潤喉片在口中自然溶解，不要咀嚼；口腔和喉嚨才是目標部位，而非胃部。 抗生素會減少您口腔內的益生菌數量，因此在完成一個療程的抗生素治療後，請再次補充益生菌。
正在擊垮我們的流感 🤧
鋅在血液中循環時並不能發揮作用。它必須進入細胞內部，而細胞膜是脂質的，對帶電礦物質並不友好。 這就是槲皮素作為 Zestt Breathe+ 配方一部分發揮作用的地方。槲皮素充當鋅離子載體，這意味著它可以將鋅運送穿過脂質膜，從而提高細胞內的鋅水平。這就是我們將鋅和槲皮素同時加入含片和液體配方中的原因。
正在擊垮我們的流感 🤧
鋅在血液中循環時並不能發揮作用。它必須進入細胞內部，而細胞膜是脂質的，對帶電礦物質並不友好。 這就是槲皮素作為 Zestt Breathe+ 配方一部分發揮作用的地方。槲皮素充當鋅離子載體，這意味著它可以將鋅運送穿過脂質膜，從而提高細胞內的鋅水平。這就是我們將鋅和槲皮素同時加入含片和液體配方中的原因。
我的狗狗能教會你哪些應對流感季的知識
體育鍛煉、良好的飲食、口腔益生菌和勤洗手都是已被證實可以增強免疫系統並抵禦病毒的方法。我還想補充一點，如果您是免疫功能低下者，乘坐遊輪並不是一個好主意，正如我們在 MV Hondius 號遊輪上漢坦病毒傳播的情況中所看到的那樣。
我的狗狗能教會你哪些應對流感季的知識
體育鍛煉、良好的飲食、口腔益生菌和勤洗手都是已被證實可以增強免疫系統並抵禦病毒的方法。我還想補充一點，如果您是免疫功能低下者，乘坐遊輪並不是一個好主意，正如我們在 MV Hondius 號遊輪上漢坦病毒傳播的情況中所看到的那樣。
為什麼冬天需要補充維生素D？
冬季補充維生素D是最合理的營養需求之一，因為其根本問題在於地理因素而非飲食因素。請記住，你從食物中獲得的維生素D微乎其微；你主要通過曬太陽來獲取。光靠吃羽衣甘藍是無法解決新西蘭冬季紫外線水平不足問題的。
為什麼冬天需要補充維生素D？
冬季補充維生素D是最合理的營養需求之一，因為其根本問題在於地理因素而非飲食因素。請記住，你從食物中獲得的維生素D微乎其微；你主要通過曬太陽來獲取。光靠吃羽衣甘藍是無法解決新西蘭冬季紫外線水平不足問題的。
飲食提升免疫力
營養素和飲食模式會影響免疫細胞、炎症通路和腸道微生物群。某些微量營養素對於免疫功能至關重要，包括： 維生素 D 支持先天性和適應性免疫 鋅和硒參與抗氧化和抗病毒機制 維生素 C 支持屏障功能和免疫細胞活性 B 族維生素對能量代謝和免疫細胞增殖至關重要 除了維生素和礦物質外，多酚和類黃酮等植物生物活性物質（存在於色彩豐富的蔬果、茶和香料中）可通過調節炎症和增強抗氧化能力來支持免疫防禦。
飲食提升免疫力
營養素和飲食模式會影響免疫細胞、炎症通路和腸道微生物群。某些微量營養素對於免疫功能至關重要，包括： 維生素 D 支持先天性和適應性免疫 鋅和硒參與抗氧化和抗病毒機制 維生素 C 支持屏障功能和免疫細胞活性 B 族維生素對能量代謝和免疫細胞增殖至關重要 除了維生素和礦物質外，多酚和類黃酮等植物生物活性物質（存在於色彩豐富的蔬果、茶和香料中）可通過調節炎症和增強抗氧化能力來支持免疫防禦。