小步伐，大健康
什麼是因，什麼是果？是先有自身免疫性疾病，還是先有腸道健康問題？
達西所做的改變包括： 飲食：高纖維、蛋白質和脂肪，低糖和少吃加工食品。 改善睡眠習慣 規律運動：步行、騎行和肌肉鍛鍊 服用 Zestt Gut+ 和 Zestt Breathe+ 含片，以促進消化和呼吸系統健康
什麼是因，什麼是果？是先有自身免疫性疾病，還是先有腸道健康問題？
達西所做的改變包括： 飲食：高纖維、蛋白質和脂肪，低糖和少吃加工食品。 改善睡眠習慣 規律運動：步行、騎行和肌肉鍛鍊 服用 Zestt Gut+ 和 Zestt Breathe+ 含片，以促進消化和呼吸系統健康
益生菌對病毒感染有幫助嗎？還是這僅僅是炒作？
益生菌如何支持病毒防禦： 在入口處（口腔、咽喉、鼻腔）支持粘膜免疫 調節炎症而非過度刺激免疫系統 支持腸道和口腔組織的屏障完整性 產生有益代謝物（後生元），向包括肺部在內的免疫細胞發出信號 人體研究表明，特定的益生菌菌株可以： 降低常見病毒性呼吸道感染的頻率（BLISK12 已獲得針對 COVID 的功效專利） 縮短症狀持續時間 減少繼發性感染，特別是在兒童、老年人和免疫功能低下人群中
益生菌對病毒感染有幫助嗎？還是這僅僅是炒作？
益生菌如何支持病毒防禦： 在入口處（口腔、咽喉、鼻腔）支持粘膜免疫 調節炎症而非過度刺激免疫系統 支持腸道和口腔組織的屏障完整性 產生有益代謝物（後生元），向包括肺部在內的免疫細胞發出信號 人體研究表明，特定的益生菌菌株可以： 降低常見病毒性呼吸道感染的頻率（BLISK12 已獲得針對 COVID 的功效專利） 縮短症狀持續時間 減少繼發性感染，特別是在兒童、老年人和免疫功能低下人群中
為什麼呼吸道免疫始於您的粘膜微生物組
究竟是什麼決定了病毒能否在一開始就成功侵入人體？ 答案部分在於你的黏膜系統。 你的呼吸道內壁覆蓋著一層黏膜表面——這是你身體與外界之間的一個活躍界面。 這些黏液不斷地與空氣、微粒、微生物和免疫細胞相互作用。 這一系統的運作狀況對你的呼吸系統韌性起著重要作用。
為什麼呼吸道免疫始於您的粘膜微生物組
究竟是什麼決定了病毒能否在一開始就成功侵入人體？ 答案部分在於你的黏膜系統。 你的呼吸道內壁覆蓋著一層黏膜表面——這是你身體與外界之間的一個活躍界面。 這些黏液不斷地與空氣、微粒、微生物和免疫細胞相互作用。 這一系統的運作狀況對你的呼吸系統韌性起著重要作用。
腸道-免疫-睡眠之間的聯繫
我們的腸道、免疫系統和睡眠是相互關聯的，但往往被當作孤立的問題來處理。睡眠紊亂會在幾天內改變腸道微生物的組成，並將免疫信號轉向更易產生炎症的狀態。 反過來，腸道微生物群的變化會通過腸-腦軸影響免疫和代謝調節，以及睡眠質量。 當該系統中的某一部分承受壓力時，例如睡眠質量差、慢性炎症或微生物失調，其影響會波及其他部分。
腸道-免疫-睡眠之間的聯繫
我們的腸道、免疫系統和睡眠是相互關聯的，但往往被當作孤立的問題來處理。睡眠紊亂會在幾天內改變腸道微生物的組成，並將免疫信號轉向更易產生炎症的狀態。 反過來，腸道微生物群的變化會通過腸-腦軸影響免疫和代謝調節，以及睡眠質量。 當該系統中的某一部分承受壓力時，例如睡眠質量差、慢性炎症或微生物失調，其影響會波及其他部分。
重大新聞：BLIS 口腔益生菌獲得抵禦新冠病毒及甲型/乙型流感專利
基於這些原因，我們僅與生物活性物質和科學信息領域最高質量的供應商合作，例如 ViBeri 和 BLIS Technologies。 自成立以來，我們的潤喉糖產品中一直包含口腔益生菌 BLIS K12 和 BLIS M18。我們以適當的含量添加這些益生菌，以確保其功效與穩定性。我們始終堅信益生菌在維護您的健康方面所發揮的作用。 我們很高興地與大家分享，BLIS K12 和 BLIS M18 在預防病毒性呼吸道感染（包括 SARS-CoV-2（引起 COVID-19 的病毒）以及甲型和乙型流感）方面的作用已獲得澳大利亞專利局的專利授權（2025 年 6 月，AU2021248774B2）。
重大新聞：BLIS 口腔益生菌獲得抵禦新冠病毒及甲型/乙型流感專利
基於這些原因，我們僅與生物活性物質和科學信息領域最高質量的供應商合作，例如 ViBeri 和 BLIS Technologies。 自成立以來，我們的潤喉糖產品中一直包含口腔益生菌 BLIS K12 和 BLIS M18。我們以適當的含量添加這些益生菌，以確保其功效與穩定性。我們始終堅信益生菌在維護您的健康方面所發揮的作用。 我們很高興地與大家分享，BLIS K12 和 BLIS M18 在預防病毒性呼吸道感染（包括 SARS-CoV-2（引起 COVID-19 的病毒）以及甲型和乙型流感）方面的作用已獲得澳大利亞專利局的專利授權（2025 年 6 月，AU2021248774B2）。
潛伏在體內引發普通感冒的病毒
大多數普通感冒病毒相對無害，症狀持續時間為一週到十天。高達 50% 的普通感冒是由鼻病毒引起的——鼻病毒有 100 多種不同的類型。其他病毒，如冠狀病毒和腺病毒，也會引起感冒。總體而言，有 200 多種不同的病毒會導致感冒，而且在任何時候都可能有多種病毒在傳播。 您在出現症狀前一兩天就可能具有傳染性，但在症狀最嚴重時（通常是您感到不適的前三天）傳染性最強。
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