小步伐，大健康
病毒感染如何影響慢性阻塞性肺病（COPD）患者？
對於沒有呼吸系統疾病的人來說可能只是普通感冒，但對於患有呼吸系統疾病的人而言，卻可能演變成嚴重疾病、住院治療和繼發性感染。達西曾多次患肺炎，有一次甚至不得不住院治療。他將這種症狀描述為“一種強烈的溺水感”，並表示這“絕不推薦”。
病毒感染如何影響慢性阻塞性肺病（COPD）患者？
對於沒有呼吸系統疾病的人來說可能只是普通感冒，但對於患有呼吸系統疾病的人而言，卻可能演變成嚴重疾病、住院治療和繼發性感染。達西曾多次患肺炎，有一次甚至不得不住院治療。他將這種症狀描述為“一種強烈的溺水感”，並表示這“絕不推薦”。
你真的能增強免疫系統嗎？
先天免疫。這是我們身體的系統在入侵者進入人體時，以一種最初非特異性的方式進行攻擊，從而觸發免疫機制第三階段的過程。新的國際研究表明，BlisK12 口服益生菌實際上能刺激兩種關鍵免疫啟動化合物的產生，即干擾素伽馬（點擊此處瞭解更多）和免疫球蛋白 A： 干擾素伽馬通過激活其他免疫細胞來增強人體的免疫反應，這有助於殺滅入侵的病原體並防止進一步感染。
你真的能增強免疫系統嗎？
先天免疫。這是我們身體的系統在入侵者進入人體時，以一種最初非特異性的方式進行攻擊，從而觸發免疫機制第三階段的過程。新的國際研究表明，BlisK12 口服益生菌實際上能刺激兩種關鍵免疫啟動化合物的產生，即干擾素伽馬（點擊此處瞭解更多）和免疫球蛋白 A： 干擾素伽馬通過激活其他免疫細胞來增強人體的免疫反應，這有助於殺滅入侵的病原體並防止進一步感染。
巨噬細胞是什麼，它們為何對我們的健康至關重要？
巨噬細胞遍佈我們的全身和主要器官。在肺部，當吸入空氣進行氧氣交換時，有毒物質（如細菌、病毒和真菌）可能會被帶入氣囊——即肺泡。肺部巨噬細胞隨之被激活，它們會消滅細菌和其他有毒物質，隨後啟動組織修復。
巨噬細胞是什麼，它們為何對我們的健康至關重要？
巨噬細胞遍佈我們的全身和主要器官。在肺部，當吸入空氣進行氧氣交換時，有毒物質（如細菌、病毒和真菌）可能會被帶入氣囊——即肺泡。肺部巨噬細胞隨之被激活，它們會消滅細菌和其他有毒物質，隨後啟動組織修復。
口腔是你的第一道防線
這類條件會抑制有益菌群的生長，並促使具有產酸/耐酸表型的細菌進行選擇性增殖，從而增加菌群失調的風險——這可能導致更嚴重的永久性損害，表現為牙周病和齲齒。
口腔是你的第一道防線
這類條件會抑制有益菌群的生長，並促使具有產酸/耐酸表型的細菌進行選擇性增殖，從而增加菌群失調的風險——這可能導致更嚴重的永久性損害，表現為牙周病和齲齒。
“我總是不停地生病。”
其中一個值得關注的小改變，是在日常飲食中增加抗氧化劑的攝入。 市面上有太多的營養和飲食建議，往往令人眼花繚亂。在剔除各種“潮流”並篩選基於科學的證據後，科學告訴我們，多吃各種全蔬果（富含益生元纖維和抗氧化劑）對保持健康和抗炎至關重要。天然植物性食物還能讓你有更持久的飽腹感，從而減少食用高度加工的“垃圾食品”的可能性。
“我總是不停地生病。”
其中一個值得關注的小改變，是在日常飲食中增加抗氧化劑的攝入。 市面上有太多的營養和飲食建議，往往令人眼花繚亂。在剔除各種“潮流”並篩選基於科學的證據後，科學告訴我們，多吃各種全蔬果（富含益生元纖維和抗氧化劑）對保持健康和抗炎至關重要。天然植物性食物還能讓你有更持久的飽腹感，從而減少食用高度加工的“垃圾食品”的可能性。
改善腸道，提升免疫力！
在一項針對移居美國的亞洲人的研究中，研究發現移居後，個體腸道微生物的多樣性和功能均有所下降（點擊此處瞭解更多）。此外，原先能夠分解植物纖維的普雷沃氏菌屬（Prevotella）中的細菌菌株，被擬桿菌屬（Bacteroides ）中的優勢菌株所取代，且這一現象與個體在美國居住的時長呈正相關。
改善腸道，提升免疫力！
在一項針對移居美國的亞洲人的研究中，研究發現移居後，個體腸道微生物的多樣性和功能均有所下降（點擊此處瞭解更多）。此外，原先能夠分解植物纖維的普雷沃氏菌屬（Prevotella）中的細菌菌株，被擬桿菌屬（Bacteroides ）中的優勢菌株所取代，且這一現象與個體在美國居住的時長呈正相關。